著者は夜１０時には寝て、 ４時半頃には起きて勉強する習慣を続けているそうです。
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
 | 「朝30分」を続けなさい!人生勝利へのスピード倍増!朝勉強のススメ 古市 幸雄 アスコム 2007-12-13 売り上げランキング : 1037 Amazonで詳しく見る by G-Tools |
冒頭から、容赦のない痛烈な語り口です。
”コツコツ勉強・努力を嫌う人、実践しない人は この本は読まないで下さい。
時間とお金の無駄です。”
”勉強したくないのであれば、しなければよい。
あなたは負け組になることを、自分自身で選んだ。それだけのことです”
叱咤激励というものでしょうか。
読後、怠惰な自分の心に、喝を入れられた気持ちになりました。
・・・
朝勉強を勧める理由としては、以下のものが挙げられています。
・夜は仕事の疲労感があり、ダラダラと非生産的な勉強をしがち。
・夜はテレビなどの非生産的な誘惑が多い。
（夜更かしすることで睡眠時間を減らし、明日の活動への悪影響も出る）
・朝は本分の仕事が待っているため、時間の制約がある。
制約があるぶん、集中して効率的に勉強ができる。
著者の体感として、朝１時間の勉強は
夜２時間の勉強時間に匹敵する効果があるそうです。
では、どのようにして朝勉強の習慣を身につけていけば良いのか？
・朝起きる強い動機（ホットボタン）を持つこと。
（自分自身のためでは弱い。自分以外の大切な人のためを動機に考える）
・急に１〜２時間、早起きしようとしない（失敗した場合の自責の念は相当）
少しずつ、早く起きれるよう時間をずらしていくこと。
・前夜のうちに、朝大まかに勉強することを決めて、準備をしておくこと。
・・・
しかし、著者が一番言いたいのは、 朝起きのノウハウ云々以前に、
”勉強方法を探している暇があったら、今すぐ勉強しろ！”
ということのようです。
勉強による成果は、”質”と”量（時間）”と”集中力”に よって決まりますが、
一番大切なのは”量（時間）”。
楽して簡単に成功する方法など、存在しない。
とにかく勉強。とにかく練習。基本の素振りを続けること。
確立がほぼ０％の特殊解の成功方法を求めるのではなく、
努力次第で１００％成功する一般解を繰り返せということです。
・・・
以下の考え方についても参考になりました。
・不幸を他人のせいにするな。不幸を招いているのは、全て自分。
外部要因に不満を垂らしたところで、現状は何も変わらない。
自分自身が努力して、変化して、ツキを呼び込む思考を持て。
・勉強の成果は、すぐには表れない。
勉強の成果には、沸点（クリティカルポイント）がある。
その域に達するまで、信念を持って勉強を続けろ。
（変化が出始めるのは、およそ１５ヶ月後）
・人脈作りは後回しにしろ。
勉強・努力せず、大した能力もない人間が
人の輪を広げようとしても、相手にとってメリットが無い。
付き合ってもメリットのない人間では人脈は広がらない。
・・・
耳が痛くなるような辛口の内容でしたが、私の気持ちは奮い立ちました。
自分の仕事、目的に直結する実務書をもっと読んで、
学んだことは必ず実践するよう変わっていきたいと思います。
（ただし、急激な変化は望まず。クリティカルポイントを信じて、粘り強く！）
///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////
評価ポイント ：★★★★☆ 読書時間 ： 2.0時間程度（221ページ）
オススメ対象 ：効率的な勉強方法をいつも探している方。
///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////
| 
