まずは１冊目。
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著者はまず冒頭で、世の中の便利なモノ・サービスは、
複雑で煩わしい物事を解消する（シンプル化）ために生まれたものだと述べています。
しかし、いつの間にかそれら便利なモノ・サービスに振り回されて、
かえって忙しく不幸せな日々を過ごしている人が多いことを指摘しています。
幸せを感じる生き方をするためには、次の７階層について、
それぞれ「シンプル化」をする必要があることを説いています。
①モノ、②金、③時間、④健康、⑤人間関係、⑥パートナー、⑦自分自身
（左から右へ進めるのが理想）
私的には、特に①モノ、③時間、④健康の話が参考になりました。
①モノ･･･Ａ．ガラクタは、４つを災いを引き起こす。
[ 消極的になる、肥満を起こす、集中力を下げ意欲を奪う、お金が貯まらない ]
Ｂ．保管の法則を作る
（置き場所を固定する、１年使わなかったら捨てる、買う基準を決める）
Ｃ．床にモノを置かない
Ｄ．本棚・ファイルは７５％で満杯と認識する
Ｅ．完璧を求めず、目先のものをまず対処する。小さなことからコツコツと
③時間･･･Ａ．ルーチンワークは雑に急がず、丁寧にやる（失敗した方が時間がかかる）
Ｂ．視野から宣伝コピーを減らす、ＴＶ視聴を減らす
Ｃ．仕事は権限を与えて、他人に委ねる
Ｄ．気乗りがしない文書作成は、書けるところから始める
④健康･･･Ａ．睡眠は量より質（昼寝をして、細かく休む）
Ｂ．食前食後にコップ１杯の水を飲む、１日に２リットルが理想
Ｃ．コーヒー、コーラ等のカフェイン飲料は取り過ぎない
→利尿作用による水分不足を身体が空腹感と感じ、食べ過ぎてしまう
Ｄ．精神衛生上、一つのことに集中し、自分が管理できる仕事をする
①モノについての話は、
『だから片づかない。なのに時間がない。』や、『３日で運がよくなる「そうじ力」』にも
通じるものがあり、ポイントを押さえてよくまとめてあると思います。
この本の中のいくつかを実践するだけで、
心の奥底にあるモヤモヤ感はかなり解消されるのではないでしょうか。
ただ、書いてあること全てを実践するとなると、
逆に＜カオス＞に陥ってしまいそうですので（＾＾；
何事もほどほどに・・・。
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評価ポイント ：★★★★☆ 読書時間 ： 3.0時間程度（223ページ）
オススメ対象 ：日々の暮らしにストレスや煩わしさを感じ、お悩みの方。
LifeHacksとして、生活スタイルの改善を図りたい方。
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あたしも「そうじ力」の本を読んだんだけれど、ﾀﾞｲｴｯﾄが成功しない人って大抵片付けられない人が多いらしい。ソレを読んでから部屋をキレイに保つようにしてはいるんだけど。
あたしは人間関係をシンプル化しないとかしら・・・＾＾；
それから朝の散歩もすごくいいらしいよ。
気持ちがｲｯﾊﾟｲｲｯﾊﾟｲになっているときは特に、歩いているうちに気持ちが整理されるらしい。
コメントに気づくのが遅れました、すいませんm(_ _)m
散らかった部屋は、想像以上に人の精神を圧迫するそうです。
私も新しい旅立ちに伴って、再度大掃除を試みている最中でして。。。
散歩も良いですね。歩行はドーパミンが分泌されて、やる気が出るそうです。
お互い、部屋も心もスッキリさせましょう＾＾