No.78『質問思考の技術』

思考習慣改善のための本です。

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QT 質問思考の技術 マリリーG.アダムス 中西 真雄美 ディスカヴァー・トゥエンティワン 2005-05-16 売り上げランキング : 3760 Amazonで詳しく見る by G-Tools

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物語調で、楽しく読み進めることができました。

人は物事に対するリアクションとして、

２種類の質問の仕方を自分にすると述べています。

１つは『批判者』の質問、もう１つは『学習者』の質問です。

『批判者』の質問は、責任追及型です。

何が悪いのだろう？
いったい誰のせいだろう？
どうすれば自分が正しいと証明できるだろう？

一方、『学習者』の質問は、問題解決型です。

どんな選択ができるだろう？
事実はどういうことだろう？
この件で何が役立つだろう？

頭の中が『批判者』の質問でいっぱいの時、

人は主観的見方に囚われ、視野狭窄の状態に陥っているといえます。

”自分が正しい”と証明することに躍起で、

全てを外部要因のせいにしていては、物事が改善に向かいません。


・・・

著者は、自分への質問を、『学習者』の質問に変えるよう説いています。

『学習者』の質問は、自分を客観的に見直すための技術であり、

問題を解決するインスピレーションを与えてくれるということです。

以下の３つの質問を意識するだけでも、

生活にかなり違いが出てくるのではないでしょうか。

・私はどんな思い込みをしているだろうか。

・この状況をほかにどう変えられるだろうか。

・相手は何を考え、何を感じ、何を必要とし、何を望んでいるだろうか。


・・・

人間、人生で何が起こるかを選択することはできません。

ただし、起きたことにどう関与するかは選択することができます。

過ちに焦点を合わせず、解決のため、良い点に焦点を合わせることが大切ですね。

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評価ポイント　 ：★★★☆☆　　　読書時間　：　2.0時間程度（200ページ程度）

オススメ対象　：仕事、人間関係にトラブルを抱えている方。
　　　　　　　　　　　部下や家庭をお持ちの方。

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No.77『クレジットカードのごほうび』

クレジットカードの賢い使い方を紹介した書籍です。

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クレジットカードのごほうび 三崎 航 幻冬舎 2006-03 売り上げランキング : 147335 Amazonで詳しく見る by G-Tools

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紹介されるカードが全て手書きで掲載されており、

優しい絵本のような作りになっています。

押さえるべき数字、文書内容も厳選して編集したのでしょう。

たいへん読みやすかったです。

当著では、クレジットカードのメリットとして以下の点が挙げられていました。

・ポイントが貯まる。買い物で割引がされる。（一括払いなら手数料も無料）

・レジですばやく買い物が出来る。ＡＴＭに並ぶ手間が無い。

・利用明細書を、そのまま家計簿（出費記録）に使える。

特に、ポイント・割引のメリットは大きいですね。

いくつか紹介されているカードの中でも、

P-oneカードは特に魅力的に感じましたので、すぐに申し込みしました。

”支払い時のサインは、漢字・カタカナ・ローマ字・記号・ミックスなんでもＯＫ”

という小技情報もタメになりました。（ただし、カード裏面表記と合わせること）

当本をきっかけに、より賢いカードの使い方（Ｅｄｙチャージ、コンビニ払い）も

ネット等で調べマスターしていこうと思います。

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評価ポイント　 ：★★★☆☆　　　読書時間　：　1.5時間程度（127ページ）

オススメ対象　：クレジットカードの仕組みを簡潔に知りたい方。
　　　　　　　　　　　数字・文字が多い本が苦手な方。

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No.76『「朝30分」を続けなさい!』

店頭で話題のビジネス書です。

著者は夜１０時には寝て、 ４時半頃には起きて勉強する習慣を続けているそうです。
 
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「朝30分」を続けなさい!人生勝利へのスピード倍増!朝勉強のススメ 古市 幸雄 アスコム 2007-12-13 売り上げランキング : 1037 Amazonで詳しく見る by G-Tools

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冒頭から、容赦のない痛烈な語り口です。
 
”コツコツ勉強・努力を嫌う人、実践しない人は　この本は読まないで下さい。
　時間とお金の無駄です。”

”勉強したくないのであれば、しなければよい。
　あなたは負け組になることを、自分自身で選んだ。それだけのことです”
 
叱咤激励というものでしょうか。
 
読後、怠惰な自分の心に、喝を入れられた気持ちになりました。
 

・・・
 
朝勉強を勧める理由としては、以下のものが挙げられています。
 
・夜は仕事の疲労感があり、ダラダラと非生産的な勉強をしがち。
 
・夜はテレビなどの非生産的な誘惑が多い。
（夜更かしすることで睡眠時間を減らし、明日の活動への悪影響も出る）

・朝は本分の仕事が待っているため、時間の制約がある。
　制約があるぶん、集中して効率的に勉強ができる。
 
著者の体感として、朝１時間の勉強は
夜２時間の勉強時間に匹敵する効果があるそうです。
 
では、どのようにして朝勉強の習慣を身につけていけば良いのか？
 
・朝起きる強い動機（ホットボタン）を持つこと。
（自分自身のためでは弱い。自分以外の大切な人のためを動機に考える）
 
・急に１〜２時間、早起きしようとしない（失敗した場合の自責の念は相当）
　少しずつ、早く起きれるよう時間をずらしていくこと。
 
・前夜のうちに、朝大まかに勉強することを決めて、準備をしておくこと。
 

・・・
 
しかし、著者が一番言いたいのは、 朝起きのノウハウ云々以前に、
 
”勉強方法を探している暇があったら、今すぐ勉強しろ！”
 
ということのようです。
 
勉強による成果は、”質”と”量（時間）”と”集中力”に よって決まりますが、

一番大切なのは”量（時間）”。
 
楽して簡単に成功する方法など、存在しない。
 
とにかく勉強。とにかく練習。基本の素振りを続けること。
 
確立がほぼ０％の特殊解の成功方法を求めるのではなく、
 
努力次第で１００％成功する一般解を繰り返せということです。
 

・・・

以下の考え方についても参考になりました。
 
・不幸を他人のせいにするな。不幸を招いているのは、全て自分。
　外部要因に不満を垂らしたところで、現状は何も変わらない。
　自分自身が努力して、変化して、ツキを呼び込む思考を持て。
 
・勉強の成果は、すぐには表れない。
　勉強の成果には、沸点（クリティカルポイント）がある。
　その域に達するまで、信念を持って勉強を続けろ。
　（変化が出始めるのは、およそ１５ヶ月後）
 
・人脈作りは後回しにしろ。
　勉強・努力せず、大した能力もない人間が
　人の輪を広げようとしても、相手にとってメリットが無い。
　付き合ってもメリットのない人間では人脈は広がらない。


・・・

耳が痛くなるような辛口の内容でしたが、私の気持ちは奮い立ちました。
 
自分の仕事、目的に直結する実務書をもっと読んで、
 
学んだことは必ず実践するよう変わっていきたいと思います。
 
（ただし、急激な変化は望まず。クリティカルポイントを信じて、粘り強く！）

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評価ポイント　 ：★★★★☆　　　読書時間　：　2.0時間程度（221ページ）

オススメ対象　：効率的な勉強方法をいつも探している方。

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No.75『整理の技術厳選36例』

情報整理のノウハウ本です。

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整理の技術厳選36例―基本を押さえて能率アップ! (創元ビジネス双書) 二木 紘三 創元社 2002-08 売り上げランキング : 735438 Amazonで詳しく見る by G-Tools

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説明文書と一緒に図解がされており、理解しやすい構成になっています。

モノの整理だけにとどまらず、情報電子ファイルや、

アイデアの整理方法、文書構成の整理方法などについても触れられていました。

重要と感じたポイントを挙げます。

・整理始めは、まず”捨てられないか”を検討する。

・処分するか迷うものは、要らないものである。
　（もったいない、いつか使うかもは考えない。→時間的・空間的コストを意識）

・整理リゴリズム（厳格主義）に陥らない。整理の基準・ゴールを予め設定しておく。

・整理時の配置は、出しやすさよりも戻しやすさを優先する。

・整理後はものを新たに増やさない。簡単に手に入るもの、借りられるものは保持しない。

・ファイリングには２つの整理法（山根式袋ファイリング、野口式押し出しファイリング）を。

・文書の構成を整理をする際は、３Ｕを意識する。
　（Universal：普遍性、Unique：独自性、Uniform：一貫性）

・プレゼンを成功させるには、根回し、良い服装、キーパーソンへ多くの視線を。

・仕事の効率リズムを意識する。（フリッカー値検査、メンタルブロッキングテスト）
　１週間の効率リズム　：　火　＞　月　＞　水　＝　金　＞　木
　１日の効率リズム　：　午前　＞　午後一　＞　午後　＞　定時以降（捗ると感じるのは錯覚）

アイデアの整理法については、

以前の会社で取り組んでいたＱＣ活動の考え方につながるものがありました。

実践して、効果を感じるのは一番難しい分野かもしれません・・（苦笑）

ファイリング手法（野口式）については、

さっそく自宅の書類棚で試してみたいと思います。

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評価ポイント　 ：★★★☆☆　　　読書時間　：　2.0時間程度（238ページ）

オススメ対象　：整理整頓が苦手な方。
　　　　　　　　　　　仕事能率を高めたい方。

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